2013/02/22

WILD BEAUTY Vol.27~朝Yoga~ 京都のヘアサロンLIFE / LIFE ADOREのオフィシャルブログです。  

WILD BEAUTY Vol.27~朝Yoga~

WILD BEAUTY Vol.26~朝Yoga~
LIFE ADORE店長のイチエンルミですかえる
「WILD BEAUTYシリーズ」ですが今回WILD BEAUTY Vol.27~朝Yoga~です八分音符
FaceBookなどでも写真を載せているので、すでにご存知かと思いますが、ADOREでは2月からスタッフで朝Yogaを始めております太陽
お客様でもあり、私のベリーダンスの先生きらきらでもあられる「Beru先生」にお願いして、毎週金曜営業前の1時間、Yoga教室の先生としてお越し頂き、朝からスタッフ同士クリアな空気で、心身共に気持ちよくスタート出来、すっごく充実しています星3
電気を付けないで、お店の大きな窓から入り込む朝陽を浴びて、お~~きく呼吸を資ながらつま先から内臓まで、ゆっくり目覚めさせていきます日の出
運動不足、生活時間の乱れなどから身体年齢が高い私たちキャラしょんぼり
かといって身体だけじゃなく、内面もゆとりある豊かな心に育てたい卵割り
そんな私達にYogaはピッタリです電球
WILD BEAUTY Vol.26~朝Yoga~
皆ほぼ初心者なので、簡単な動きを教えて頂いてるのですが、曲げたり捻ったり反ったり、こんな所の筋や筋肉普段気にしないなぁ~と思う所が多くて、家でもお風呂上りにキツかった部分をじっくり伸ばしたりしています力こぶ
ほとんど初心者の私達がプライベートの時間にもこれほど取り入れるのですが、皆がそれぞれにYogaの良さや、必要性を感じているからだと思いますてれてれ
WILD BEAUTY Vol.26~朝Yoga~
心を大らかに、脳内プラス思考を育てて、いつも爽やかに気持ちの良い人になれます四つ葉
私は凄く冷え性なのですが、始めて数分で先からポカポカして、終ってからもまだ寒い時期なのに、血がしっかり通っている温かさを感じます!!
まだまだ始まったばかりなのですが、少しずつYogaの精神が響き始めている私達きらきら
先日お客様に「皆さん、立ち方が綺麗ですね」と言って頂きました星2
お互いに今後の心身の成長を楽しみに、これからも続けていきたいと思いますにこにこ
いつか上写真のポーズを、全員で出来るようになりたいですねダッシュ
Beru先生ありがとうございます!

Readmore