美肌のツボ

今回は女性の方にオススメ、美肌のツボをご紹介いたします

美しいお肌を保つには、血行と新陳代謝が大切です

血行が悪いと顔色も悪くなり肌がくすんだり…

血のめぐりを良くするのは髪の毛にとっても大事なこと。

そこで血行を促進する若返りのツボ、〈養老〉

手の甲側、手首の小指側の突き出た骨の下のくぼみ。

反対の手の親指をツボに当て、手首をつかむようにしてやや強く押し揉みます。

以前もご紹介しましたが、頭皮の血行を良くしてくれるツボ、〈百会〉

頭頂部です。

左右の耳を真上に結ぶ線と鼻の延長線の交わるところ。

人差し指を重ねて、やや強めに刺激します。

指先で百会を中心に軽く叩くようにマッサージするのも

百会を刺激すると頭のこりがほぐれて血行がよくなります。

気の流れが集まるところなので、いろんな症状に効きます

ぜひお試し下さいね