ストレス・イライラに効くツボ

前回に引き続き、今回もツボをご紹介させて頂きます。
今回はストレス・イライラに効くツボを幾つか…。
「百会」両耳と眉毛の間をそれぞれまっすぐに上げた線が交わる所(効果)気のバランスを整える。
頭の疲れの緩和

ストレス・イライラに効くツボ

「労宮」手のひらの中央あたり(効果)ストレスを和らげ、イライラを抑える。

ストレス・イライラに効くツボ

「神門」内手首の小指側にあるくぼみ(効果)ストレス、不安感、緊張の緩和。

ストレス・イライラに効くツボ

ストレスの多い現代社会、誰もがストレスを抱えているとは思いますが、ゆっくりと深い呼吸をしつつ、体をいたわるようにマッサージするのはいかがでしょうOK!2