タニタ食堂監修 お米と、十六穀と、おから。

こんにちは

女子力ＵＰ目指し中の常喜です

女子力ＵＰということで、最近、私、ダイエットをしているのですが、そんな中、素敵なお菓子発見

タニタ食堂監修　お米と、十六穀と、おから。です

ダイエット中でもやっぱりお菓子は食べたいですよね

このお菓子は、低カロリーなレシピ本で大ヒットしたタニタ食堂が監修

お米と十六穀とおからで作られたとってもヘルシーなおからせんべいなのです

低カロリーで一個装あたり６３キロカロリー

そして、ダイエット中に不足しがちな食物繊維や鉄分も補ってくれるから、体にも嬉しい

美味しくお菓子を食べれるのに、栄養もとれて低カロリーなんて、素敵ですよね

お味はというと、しょうゆ味で、堅焼きで美味しいのです

しっかりかみごたえもあるので、食べてるーっていう満足感で幸せもいっぱいです

そして、一袋ずつ、小分けにしてあるのも憎いです

お菓子ってついつい食べすぎちゃいますが、小分けだと自然に手をとめられる。

自分ひとりじゃ、いつまでたっても手が止まらないですが、小分けだと間食という時間に終わりが来てハッとさせられて、抑制してもらえるのでありがたいです

種類は十六穀のほかに、黒ごまも。

こちらも、香ばしい黒ごまの香りがして美味しいです

タニタ食堂、おからせんべい

ダイエット中の方も、そうでない方も。

ヘルシーで美味しいので、ぜひぜひオススメです