JUMP ONE梅田

こんにちは LIFE ADOREのミヤケです。

昔から大好きトランポリン、皆さんも心の片隅の思い出にあるでしょうか。

大人しい記憶の幼少期ですが、飛んでいる時は楽しくて感情がダダ漏れていたような記憶(´∀｀)

体は動かしたいけど運動は苦手で…でもトランポリンはやってみたいと思っていました。

ポヨーンポヨーン♪とは少し違うけど、体験に行ってきました。

JUMP ONE梅田の45分間のレッスンで、消費されるカロリーは450〜800kcal、ランニング75分程度の運動効果があるみたいです。

基本的な運動を教えてもらって、音楽にあわせて、ダンベルも使ったり、暗闇なだけに、汗だくなのも、リズムにのりきれてないのも、恥ずかしいのがましです！！笑

顔、体、汗がほとばしるとはこんな感じか！！

体幹が整っていく感じ、続けていくと良さそう！！と感じました(*ﾟ∀ﾟ*)

ぜひぜひおすすめしたい暗闇トランポリン体験でした。

付き合ってくれた友達ありがとう♡

そして帰りはやはり食べてしまう〜˚✧₊⁎⁺˳✧༚

本みやけ阪急三番街の美味しいお肉のご褒美なのでした。