ネバネバオクラカレー
LIFE ADOREのカレー部、山本恵子です![花](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_spP2ZKuLIc_eRkJnUsQFVTZ3xBZae9DBdI4ddiaMteSL1Ro_PyOhyTND7KgCn3GB8TxyDEg5u03Re_l1XiDYSIPg_RvdjvBoz18p5ymnzU3A=s0-d)
先日、お客様のK様にカレー部の話をしていた際に、オススメの手作りカレーを教えて頂いたのです![ゴハン1](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sJteC7K9HzxhXP_t70emq4TMF9n8yzkGDftS1DHsMJa_puchMBqF4LDFpffNt-V6xqdq0n-fJln09Hcg0tHxOc0sGe-iAiwUhI8TZRGdiI2rc=s0-d)
それは、『フライパンですぐ出来るネバネバオクラカレー』![カレー](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vzdVWehG0OeeO23LZIh1bxzL3w-pRiSS2uM1VyGvVXBWEUunmAjfI7R_QKAn9OeXp9uC3tZBE6JzxkfFjIq_R-3Zak4olFtxv3OdTqnw3Fgk4=s0-d)
まず用意するものは…
●オクラ●タマネギ●ニンニク●ひき肉●カレールーのみ![きらきら](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tEAru-zmRw7nnbxV9A-h0ikTaimd38EnZNJPjvlPhXtnlk-AzD6Hgo3PGN_tmZmHZMUNC_wgh7UWjMmtfaXf3mmfbVpsbtbl95Vc32VG4edg=s0-d)
作り方も超簡単なんです![四つ葉](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vSl2fThN8JMbmXZFPbXAPlrWPZEfnyWXxL_OaVym8OxuyEFjOhEBHsz6MNkNuGrkSo16UbD0N53maU7PtUTk19_7ddA6nagWjLPauOP86_pA=s0-d)
タマネギ・ニンニクをフライパンで炒めます![炎](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_utaRwu-EFf_qJfDUDVRoHH0SnLB_cOzoa9CPEJtUwGV0U5X4MPrinFOU9zNW4Z_d_mhDr3UwcQJa2P81ilglj8CnxyyiUMDODW9nWCI-Z4Eg=s0-d)
お鍋じゃなくてフライパンがポイントだそうです![フライパン](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sVLOf51RZZfJeErxRv1AMt4OqkgL7GlelvvssOmwNz8rfXtDWsEB29p5Y0hGXN-D1qk6mJN2FPC6pdqRdH2sq9ivABnYTIIzQ0DQ_FzFv-2CI=s0-d)
ある程度、火が通ったらひき肉を投入します![ぶた](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sK8JleIDNyjSC6hEkUdyoba00LZT2duiLAADIl-peaxIFFJnSNmsvQNCX_Bm-90fEkfEbOcspaHu-YqTY8ToRkhEEXfyJy8wXRXDwxh3DQt4k=s0-d)
塩揉みして、輪切りにしたオクラをIN![台風](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uVrrEZTJIEUQEXx9i_q_n1sz7RzwHvHusB5U27qNMIPz1K5ULdGdf4c14ck75CP3kA5dt_Sj_AsYRq7srhSQVcRLzGb99mEHXLJB28Hu48CV8=s0-d)
水をヒタヒタにします![雫](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tAMd1PnlK8Qu274rdrcYgSOjo0G_u3qIbh8dyoxyFmcl371uOVfGtjQzsGVT7mcCKCnR4yIA4taLqw5R5gkmKAG5l7y1qJBuyQYAvSa9R4rg=s0-d)
ヒタヒタにするとネバネバがアップするので、ここも重要![人差し指サイン](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vIRbiMkwdopbBhJRWvKJzv3wzPUCIxs8HDD8NfvZdmqc1AvnERRj7gok611fyokqBjvPHAiWnKIdqT3aIinH3B9fQSM3ANnLIkQmtVOTPHzLo=s0-d)
細かく刻んだルーを入れる![鳥](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_voG7-YXj6k8KFk6hU-1-l5W24uiMrkUTEXyR4WEiWTr8Hw5PU-mhCUDvBEt3lcPmwO7kqeOKnSCVeqzvttmDDRWsucguWVJ4W-Xc3Tg-nj=s0-d)
軽く煮込んで、出来上がり![星3](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_s1r7Z1KNBFmupfygKuKKGxLZC-cN8Zxm3BWRFxz8iInSXCThp14BRizcqQIzV6wArcEP0HhtHEP7K230cp5Bx3jP_xqkcqg68f0NWxe8l4=s0-d)
これだけ![!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_skGBQpEsKo2cJExiB68Ms4rno4THP5G1XFsIaYAdcAoMNykRSqC93KQyp4l0-ejTJvtGVmFatnJktDbviXir_RLEbNO6aet--cEqVX-nO9=s0-d)
凄いスピード料理で腹ぺこの私にピッタリでした![うっしっし](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uSjDGzXWGIn0KUhc1f_qRb8G-v6tpra5-VwGFGo4htw_Gpwtwazda4iANnvO-U2d6qw5KhqqJe3hn2-yOEq6Qzd3j1NtaL1wq7H-2lZ3E4jwM=s0-d)
でっきあっがり〜![上向きカーブ矢印](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_s49Oo_k455w4P0A3HKswjh1N_akEkGK5dKjFwg6WKhR9HH4XEH4LMWYWFCIVm0WXsfaUj39gB275IKO6jTcESQyaF8hmmL5j67oi8xR3YLJ6s=s0-d)
盛りつけたお皿がカレーらしくないのは、ご愛嬌です![泣き笑いネコ](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tgYMOu-HTEsSvQkZ5WxZjbDmGqFhpWswxoNixwUXigrNxWA2qFYclYjns08DgMtR0YfUK5bey4ggwj3O-sc6m1IN9V0s_2LrbMNJ3TnWClMnA=s0-d)
お皿がどうあれ、とにかくお~すぃ~![光るハート](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vjD6lftCrecQXGrXPqayytp9yfPU1htY3lfS0ABuDP4MpccOzoaFhOAi73ojEwBan0WR8GK5QajeQvyeoXhqbw3G3ECIw0sn9GrMYIbep91g=s0-d)
ネバネバ感がグッドです![OK!](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uR6wizRhdLOXC_AcfNi-1r00oUSlnJtBA80KICzTVj-OE71WxTxKQhyE-IQph-IV58iU4W5Y9oj8WnEC952lpGiahRuT_4fJPXfjCkpmaoDw=s0-d)
これは、癖になりそうです![目がハート](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vg2_1FM7jzM3MChJpVOKDl8B4PMOihQ2gdMUoAuls2Yobirv8ry4V2utak65eXLGatF7kEpS3o_YFjjZWgA-UIFu3IokuicCkZ9mmCGcnQ7A=s0-d)
また作ろうっと![八分音符](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_sya_BW8uW1lDxl1Fd437kR0n4FhFCrGfqzJwnQ8ppKcaL1W7PFU-XOqEm54mJEjG31nmHTJaptZ_-igi3WXOZk1yHxUxxdNc6AoFdBdwiN2A=s0-d)
簡単で美味しいので、皆様も良かったら作ってみて下さい![星2](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uggxnL5gcUkEFGSSgNeTiACI7xGe3QWuWYPX96Qja68y3HVZL57M2hp0y_ePp5c9W8ikf4RtaD_E260aenpEM6d1555N9N29wDXn6-ZnsrRQ=s0-d)
美味しいカレーを教えて頂いて、K様ありがとうございました![キャラ挙手](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_uJFeaRle008gSMHJfEzPkcUdKGAMB0SDW0CQZDtQPvPP2Plo2EvYdXI5QhkbZ9bhT-_BZEZXD3uKJkqsJwq4zZxgpRf2xtMVNBwftMYq7MCnM=s0-d)